DARM REINIGEN WIE?
Sinn und Zweck einer Darmreinigung ist die Wiederherstellung eines reinen, von Ablagerungen befreiten Verdauungssystems.
Jede Störung des Darms, lässt den gesamten Körper leiden.
Sofern man den Darm reinigen will, sollte man wissen, dass eine Darmreinigung nicht der Entgiftung des menschlichen Körpers dient sondern vielmehr zur Steigerung der Vitalität, der Energie, der Lebensfreude und des Wohlbefindens.
Ebenso gilt es zu beachten, ob lediglich aus dem Dickdarm oder aus dem gesamten Darmtrakt einschließlich dem Dünndarm der Darminhalt hinausbefördert werden soll. Entsprechend wählt man hierfür verschiedene Medikamente bzw. Verfahren.
Um den Darm zu reinigen gibt es unterschiedlichste Methoden. Die häufigsten Anwendungen zur Darmreinigung beinhalten Fasten, Einläufe sowie wichtige Ernährungstipps,die vor einer Darmreinigung eingehalten werden sollten.
Gerade weil sehr viele Unpässlichkeiten und Krankheitssymptome über eine Reinigung des Darmes beseitigt werden können, wird empfohlen, eine solche mindestens einmal im Jahr durchzuführen.
Für eine professionelle Darmreinigung kann man natürlich einen Heilpraktiker konsultieren, was allerdings nicht ganz billig ist.
Auch besteht die Möglichkeit, seine Kur in Verbindung mit einer Reise zu kombinieren, wodurch das Prozedere unter Gleichgesinnten durchgeführt wird, und sich gleichzeitig Möglichkeiten des Erfahrungsaustausches ergeben.
Kostengünstiger natürlich, ist die Durchführung einer Darmreinigung als Selbstbehandlung zu Hause.
Im Internet erhält man unendlich viele Anregungen, und Anleitungen für die Reinigung des Darms bis hin zu kompletten Kuren für die effektive-einfache Anwendung zu Hause!
Auch wenn die Produkte nicht so wirklich günstig erscheinen, so spart man immerhin dennoch sehr viel Geld, mit der Eigenbehandlung.
Nachfolgend findet einige Empfehlungen für Komplett Kuren zur Darmreinigung und Tipps für Sparfüchse.
Darmreinigung nach Robert Gray
Robert Gray hat in über 9 Jahren Forschung sein Darmreinigungsprogramm entwickelt. Ihm war es wichtig das die Darmkur bequem von zu Hause, ohne unangenehme Prozeduren, von jedem durchgeführt werden kann. Und dies sollte gründlicher und vollkommener sein als das was es bis dahin gab. Der Erfolg spricht für sich! Seit über 30 Jahren wird das Programm nun fast unverändert eingesetzt und hat unzählig vielen Menschen überall auf der Welt geholfen.
Hier können Sie das Darmheilungsbuch bestellen:
...oder gleich...
Die komplette Kur?
Gesamtpack, bestehend aus 4x Massebilder Normal, 450 Kräuterkrafttabletten, 1x Laktobakteriennahrung, 1x Bürste
Der Gesamtpack ist zur Durchführung einer kompletten Grundreinigung geeignet.
Darmreinigung nach Robert Gray-Die Graykur:
*Fördert die rasche Vermehrung der positiven Laktobakterien und deren Nachhaltigkeit
*Funktioniert auch ohne Fasten müssen oder Einläufe über sich ergehen zu lassen
*Erfordert nur wenige Minuten Zeitaufwand täglich
*Ist auch in Verbindung mit einer Diät durchführbar
*Kann flexibel auf das persönliche Wohlgefühl achtend, bis zum vollständigen Erfolg durchgeführt werden
*Lässt Unterbrechungen zu, ohne die Kur von vorne beginnen zu müsse
Es gibt eine einfache Methode, zur Reinigung des Darmes – nämlich mit der Hilfe von
Flohsamenschalen.
Es müssen die Schalen sein,
also NICHT die ungemahlenen Samen
Mit Flohsamenschalen soll man in der Lage sein, nach und nach über mehrere Monate hinweg, den Darm zu reinigen. Nebenbei entfernen die Flohsamenschalen auch Fett und das führt dazu, dass das Abnehmen begünstigt wird.
Zur Unterstützung eines gesunden Darms
Übungen für den Darm
Darm reinigen Lebensmittel
Welche Lebensmittel werden zur zur Darmreinigung empfohlen?
Im Reformhaus gibt es z.B. eine 7-Tage-Körner-Kur. Anleitung ist dabei und man fühlt sich danach super. Jeden Tag ein anderes Korn und Tipps zum Zubereiten.
Auch eignen sich frisches Obst und Gemüse, Pflanzen und Kräuter wie Leinsaat, Flohsamen, Erdmandel, Kurkumapulver, aber auch mineralstoffreiche Heil- und Tonerde,
Chlorophyll oder andere grüne Blattgemüsesäfte-Säfte aus Karotten und grünen Äpfeln
Hilfreiche Tipps zu Lebensmitteln für die Darmreinigung findet man unter:
Hier findet ihr auch eine
Weitere Anleitungen zur Darmreinigung, Entgiftung u.v.m.- als Pdf Download-erhält man unter
Die ayurvedische Darmreinigungskur
zielt auf den gesamten Verdauungstrakt – vom Mund bis zum Darmausgang. Sie ist so konzipiert, dass sie an einem Tag einfach zu Hause zu machen ist. Ihren sehr salzigen Geschmack mag nicht jeder. Innerhalb von 1/2 bis 3/4 Stunde werden zirka vier bis fünf Liter Flüssigkeit mittels spezieller Yoga-Übungen mit vier Bewegungsabfolgen durch den gesamten Darmtrakt geleitet. Die Lösungszusammensetzung und die Übungen bewirken gemeinsam einen Spiraleffekt im Organismus, der dafür sorgt, dass eine optimale Darmreinigung möglich ist. Die Übungen sind etwas anstrengend, weil sie öfters nacheinander gemacht werden müssen.
Die Yogaübungen werden im Stehen, in der Hocke und auf dem Boden abgestützt oder im Sitzen ausgeführt. Sie befördern die Flüssigkeit mittels Druck und Zug der Muskeln durch den Darm. Die Hockübung massiert den Dickdarm kräftig durch. Bei jedem Durchgang werden diese Übungen vier Mal als Doppelbewegung ausgeführt.
Anleitung als Pdf-Download
Darmtest!
Man nehme eine Hand voll Sonnenblumen- oder Sesamkerne in den Mund und schlucke diese möglichst unzerkaut hinunter. Nun wartet man, bis sie am anderen Ende wieder herauskommen. Dauert dieser Vorgang etwa 10 Stunden, so ist der Darm in Ordnung. Dauert es länger, so könnten Sie eine Darmreinigung gebrauchen, um die Ablagerungen und Verkrustungen zu lösen.
Man sollte diesen Vorgang genau beobachten, denn manchmal kommen noch nach einigen Tagen immer wieder Kerne heraus.
